ズーム例会のお知らせ
開催日 令和5年8月10日（木）
時 間 夜７時から8時まで
内 容 方鑑学についてのお話し
料 金 会員は無料。非会員は1,100円（後日振込み可）
参加者名と携帯番号とご住所、参加人数をメール送信して下さい。
ズームのご招待を返信します。
IDとPWをご連絡します。
初めてズームを使うかたでも、割と簡単な操作で参加出来ます。
場所も関係なく、日本からのみならず海外からも参加出来ます。
お問い合わせ及びお申込みは、zoom-reikai☆keiyuukai.net（☆をあっとまーくに変えて） まで。
東京例会のお知らせ
開催日 令和5年8月5日（土） 基本、毎月第一月曜日です。
時 間 18時から20時（開場17時45分）
内 容 暑気払い
料 金 7,000円（税込）
会 場 「たかだかはしごだか」さん（地酒バー）池袋西口徒歩3分
残 席 5名（7月23日現在）
二次会は実費。
※新年会・講演会・例会・暑気払い・忘年会へのお申込みまたはお問い合わせは、kaichou☆keiyuukai.net（☆をあっとまーくに変えて） まで。
おはようございます
ポチッとをお願いします。
先にこちらを押してから本文をお読み下さい。
お願いします。
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本日は月曜日です。
今週も始まりました。
7月も終盤です。
月末にかけて、色々とやるべきことがあります。
頑張っていきます。
東京に一緒に来た末っ子ちゃんは、夏休みモードなんです。
学生さんは良いなぁ～。笑
（こちらの画像はあくまでもイメージです。）
方鑑学と私1（いつから勉強を始めたの？）
方鑑学と私2（なぜ方鑑学を勉強したの？1）
方鑑学と私3（なぜ方鑑学を勉強したの？2）
私と方鑑学４（なぜ方鑑学を勉強したの？3）
さて、本日のお話です。
病気についてのお話しです。
養生についてのお話しです。
1．体を温めることです。
体を冷やさないことです。
基礎体温を高くしておくことは大事です。
1）食べるものを工夫する。
2）食べかたを工夫する。
3）運動をする。
4）お風呂やサウナに入る。
5）生活のリズムを整える。
この食べるものを工夫することを考えましょう。
食生活です。
食事している時の風景です。
どこで食べているか。
誰と食べているか。
それも食事の大事な要素です。
食事は、楽しく食べるのが一番です。
食事は、美味しく食べるのが一番です。
何をどれだけ食べたのか。
そういったことを気にするのは良いのですけどね。
気持ち良く食べる。
これが一番なのでしょう。
一生で何回食事が出来るか。
今から考えて、何回の食事をすることが出来るでしょう。
平均寿命まで何年だから、あと何日あって、一日3食とすると、あと何回だ。
そう細かく考えなくても良いですけどね。
だって、平均寿命まで生きるのか、もっと生きるのかは人によって違います。
個体差があるわけですから、残りの食事の回数が違うでしょう。
ハルマゲドンが無ければね。
でね。
楽しい食事を心掛ける。
食事をする時は、楽しい時間にする。
一人で食べるのも、もちろん有りなんですけどね。
これは甘くて美味しいとか。
これは焼き加減が最高だとか。
これは絶品だとか。
自分の中でおしゃべりして、にんまりしてみて下さい。
もちろん、人と食べる時なら、食事のことでも趣味のことでもお話ししながらね。
話しながら食事を楽しむ。
イタリアの人はゆっくり食事を楽しむと言います。
そこまでじゃなくても良いですが。笑
豊かな食事の時間にする。
それはとっても大事なことです。
食べかたを工夫する、の中の大きな要素ですよ。
といったところで。
本日のお話はこの辺で。
明日をお楽しみに。
携帯サイト
携帯やスマホで、今年の運勢や毎月の運勢が無料で見られます。
毎日の良い方位と運勢を携帯やスマホへお送りしています。
携帯サイトはこちらから。
これからも毎日、ぜひポチッとをお願いします。
ＰＣのかたはぜひお願いします。スマートフォンでも大丈夫みたいです。
ポチッとを宜しくお願いします。
令和5年1月新年会中止のお知らせ
新型コロナを勘案致しまして、令和5年の新年会開催を中止します。
※令和4年9月に決定しました。
開催日 令和5年8月10日（木）
時 間 夜７時から8時まで
内 容 方鑑学についてのお話し
料 金 会員は無料。非会員は1,100円（後日振込み可）
参加者名と携帯番号とご住所、参加人数をメール送信して下さい。
ズームのご招待を返信します。
IDとPWをご連絡します。
初めてズームを使うかたでも、割と簡単な操作で参加出来ます。
場所も関係なく、日本からのみならず海外からも参加出来ます。
お問い合わせ及びお申込みは、zoom-reikai☆keiyuukai.net（☆をあっとまーくに変えて） まで。
東京例会のお知らせ
開催日 令和5年8月5日（土） 基本、毎月第一月曜日です。
時 間 18時から20時（開場17時45分）
内 容 暑気払い
料 金 7,000円（税込）
会 場 「たかだかはしごだか」さん（地酒バー）池袋西口徒歩3分
残 席 5名（7月23日現在）
二次会は実費。
※新年会・講演会・例会・暑気払い・忘年会へのお申込みまたはお問い合わせは、kaichou☆keiyuukai.net（☆をあっとまーくに変えて） まで。
おはようございます
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本日は月曜日です。
今週も始まりました。
7月も終盤です。
月末にかけて、色々とやるべきことがあります。
頑張っていきます。
東京に一緒に来た末っ子ちゃんは、夏休みモードなんです。
学生さんは良いなぁ～。笑
（こちらの画像はあくまでもイメージです。）
方鑑学と私1（いつから勉強を始めたの？）
方鑑学と私2（なぜ方鑑学を勉強したの？1）
方鑑学と私3（なぜ方鑑学を勉強したの？2）
私と方鑑学４（なぜ方鑑学を勉強したの？3）
さて、本日のお話です。
病気についてのお話しです。
養生についてのお話しです。
1．体を温めることです。
体を冷やさないことです。
基礎体温を高くしておくことは大事です。
1）食べるものを工夫する。
2）食べかたを工夫する。
3）運動をする。
4）お風呂やサウナに入る。
5）生活のリズムを整える。
この食べるものを工夫することを考えましょう。
食生活です。
食事している時の風景です。
どこで食べているか。
誰と食べているか。
それも食事の大事な要素です。
食事は、楽しく食べるのが一番です。
食事は、美味しく食べるのが一番です。
何をどれだけ食べたのか。
そういったことを気にするのは良いのですけどね。
気持ち良く食べる。
これが一番なのでしょう。
一生で何回食事が出来るか。
今から考えて、何回の食事をすることが出来るでしょう。
平均寿命まで何年だから、あと何日あって、一日3食とすると、あと何回だ。
そう細かく考えなくても良いですけどね。
だって、平均寿命まで生きるのか、もっと生きるのかは人によって違います。
個体差があるわけですから、残りの食事の回数が違うでしょう。
ハルマゲドンが無ければね。
でね。
楽しい食事を心掛ける。
食事をする時は、楽しい時間にする。
一人で食べるのも、もちろん有りなんですけどね。
これは甘くて美味しいとか。
これは焼き加減が最高だとか。
これは絶品だとか。
自分の中でおしゃべりして、にんまりしてみて下さい。
もちろん、人と食べる時なら、食事のことでも趣味のことでもお話ししながらね。
話しながら食事を楽しむ。
イタリアの人はゆっくり食事を楽しむと言います。
そこまでじゃなくても良いですが。笑
豊かな食事の時間にする。
それはとっても大事なことです。
食べかたを工夫する、の中の大きな要素ですよ。
といったところで。
本日のお話はこの辺で。
明日をお楽しみに。
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令和5年1月新年会中止のお知らせ
新型コロナを勘案致しまして、令和5年の新年会開催を中止します。
※令和4年9月に決定しました。
